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‘’Imaginez-vous mince, en bonne santé, portant le jean de votre rêve,
et vous aurez déjà fait la moitié du chemin !’’
Un régime étant une période délicate qui engendre frustration et contrariété, il est important de savoir lâcher prise et se relaxer. La sophrologie est un bon moyen pour apprendre à bien respirer et contrôler l’envie de grignoter.
Elle traite aussi les troubles du sommeil, la nervosité, les troubles alimentaires, les déprimes légères, la dépendance au tabac, les problèmes relationnels, les manifestations psychosomatiques…
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Simplifiez la gestion des rendez-vous pour les mairies
Pendant la Coupe du Monde de football 2018, Iwana organise un jeu concours...