La gymnastique rythmique et sportive, aussi connue sous son acronyme GRS, est une discipline de la gymnastique au sol qui a pour particularité l’emploi de différents accessoires tels que le ruban, le ballon, la corde ou encore les massues. La GRS comprend une exigence artistique supérieure à la gymnastique classique.
Accessibilité / Difficulté
Pour pratiquer la gymnastique rythmique et sportive il faut non seulement avoir un bon niveau de gymnastique, mais aussi maîtriser la manipulation des engins d'adresse, ce qui ne fait que majorer la difficulté. On peut commencer la GRS à 5 ans ; ce sont surtout les filles qui sont attirées par ce sport exigeant.
Bénéfices
Souplesse, coordination, apprentissage du travail en équipe, endurance, mémorisation des chorégraphies, adresse pour la manipulation du ballon, des massues, du ruban ou encore du cerceau : la gymnastique rythmique et sportive est indubitablement un sport ultra complet qui développe également le sens artistique de ses adeptes.
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