Le kendo est une discipline de l'escrime qui se pratique avec un sabre en bambou ou en bois. Il s'agit de la version moderne et sportive du kenjutsu, l'art du combat au sabre qui était pratiqué autrefois par les samouraïs japonais. Les combattants sont protégés par une armure recouverte de vêtements traditionnels.
Accessibilité / Difficulté
Le kendo peut se pratiquer dès le plus jeune âge, et rien n'empêche les retraités de s'adonner à ce sport. Les entraînements mêlent d'ailleurs des pratiquants de tous les âges, ce qui les rend très conviviaux. Pas besoin d'être Bruce Lee pour s'y mettre, l'apprentissage est adapté à tout un chacun. Il y a environ 450 clubs de kendo en France.
Bénéfices
Le kendo développe grandement la coordination des pratiquants, les facultés de concentration et la gestion des émotions. Comme tous les arts martiaux orientaux, le respect est très important. Petit bonus : vous apprendrez des notions de japonais vu que tous les ordres sont donnés dans cette langue !
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