Pratique très ancienne, la musicothérapie est l'utilisation de la musique, dans une démarche de soin. Il s'agit de produire des sons généralement en utilisant des percussions, mais aussi d’autres instruments. C'est une thérapie à support non verbal qui nécessite un suivi par un professionnel expert dans ce domaine, pour une efficacité optimale.
Pour Qui
La musicothérapie s'inscrit dans le champ des thérapies de soutien, d'aide complémentaire aux patients atteints de maux divers. Ces techniques peuvent être également utilisées avec des bébés, ou des personnes très âgées.
Bénéfices
En musicothérapie, les sons et les rythmes sont le moyen de reprendre contact avec soi afin de retrouver l’équilibre et l’épanouissement. En stimulant la créativité, elle permet de mobiliser son énergie ainsi que ses capacités cognitives. Grâce à son effet sur le système nerveux central, elle aide à se détendre et réduit le stress.
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