La danse africaine est un terme générique pour qualifier les différentes danses traditionnelles du continent africain, qui varient en fonction du contexte géographique et social. La danse africaine est fortement influencée par le quotidien, des expériences ainsi que la vie animalière. Elle se pratique sur un fond sonore de djembé.
Accessibilité / Difficulté
Le terme danse africaine englobant de nombreuses danses, il est compliqué d'aborder le sujet de la difficulté. Mais en règle générale, les danses africaines sont plutôt réservées à des publics relativement jeunes car elles peuvent inclure de nombreux sauts et acrobaties. La danse africaine est de plus en plus populaire, trouver des cours n'est donc pas un problème.
Bénéfices
La danse africaine étant tonique, il s'agit d'une excellente activité pour brûler des calories et rester en forme. La notion de bonne humeur et de joie de vivre est omniprésente, c'est donc un excellent antistress. La danse africaine développe la souplesse et l'endurance de ses pratiquants.
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