Le tennis de table est un sport de raquette indoor qui oppose 2 ou 4 joueurs. L’aire de jeu consiste en une table séparée par un filet. L’objectif est de faire rebondir la balle dans le camp de l’adversaire sans qu’il soit en mesure de la renvoyer.
Accessibilité / Difficulté
La pratique du « ping-pong » de loisir est fortement développée en France : le prix des tables de ping-pong et des raquettes est accessible, et il faut beaucoup moins de temps pour commencer à s’amuser que pour d’autres sports de raquette comme le tennis. On peut y jouer de 7 à 77 ans sans aucun souci.
Bénéfices
Le tennis de table est un sport rapide et spectaculaire qui exige à ce titre d’excellents réflexes, de l’adresse et de la précision. La dimension psychologique du ping-pong étant importante, ce sport développe également la maîtrise de soi et la gestion du stress. Les nombreux mouvements des membres imposés par le « ping » sont également une excellente activité physique.
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